Центр OsteoDoc™

Что делать после

Кратко:
— В течение 15 минут после сеанса возможно легкое головокружение, не спешите садиться за руль автомобиля
— 2..3 дня воздержитесь от физической или эмоциональной нагрузки
— дайте телу возможность отдохнуть и провести самокоррекцию, как правило в течении 72 часов!

В это период идет самая активная коррекция (2-3 дня), в течение этого времени следует воздержаться от выраженной физической или эмоциональной активности. Вы можете чувствовать необычные ощущения в теле, перестройку мышечных паттернов движения, натяжение и даже небольшой дискомфорт, усталость. С этим ничего не нужно делать — просто дать телу время перестроиться. После сеанса тело в течение недели, иногда дольше, находится в процессе коррекции.

В обычном режиме это не так заметно, однако те, кто после сеанса ходил на тренировку, отмечали резкую слабость в теле после 5-10 минут интенсивной нагрузки. Спокойный режим без нагрузки необходим телу для использования ресурса на коррекцию и оздоровление. При невозможности воздержаться от нагрузки, постарайтесь уменьшить ее хотя-бы на 50-70%.

Вы можете ничего не почувствовать и это совершенно нормально, индивидуально и зависит от вашего тела, места и техники работы остеопата на сеансе. Например, кранио-сакральная работа на черепе, как правило, затрагивает перестройку всего организма, в отличие от более локальных техник на конечностях.

Также в течение 2-3 дней следует избегать сеансов массажа, других телесно ориентированных лечебных воздействий, приема новых (ранее не принимавшихся) препаратов, гомеопатических в том числе.

Учитывая возможность выведения из организма гомотоксинов, вышедших из тканей при снятии локальных спазмов в кровеносное русло – после сеанса необходимо увеличить прием чистой питьевой воды до 1.5-2 литров в день в течение 1-2 дней.

Следующий лечебный сеанс остеопатии назначается обычно через 1-2 недели или (в острых случаях) через 3-4 дня после первичного сеанса.